Данная книга призвана помочь читателю получить целостное, полное представление о системе раздельного питания, узнать ее основные принципы и правила приема пищи. В книге приведена классификация продуктов и таблица их совместимости, дано медицинское обоснование метода и советы по его практическому применению.
Отдельная большая глава посвящена кулинарии. В ней предлагается множество рецептов, выдержанных в строгом соответствии с правилами раздельного питания. С их помощью вы сможете готовить для себя и своих близких разнообразные, питательные и удивительно вкусные блюда.

Ах, Новый год, Новый год!.. Запах еловой хвои, мандаринов и аромат праздничных кушаний. У нас в России к Новогоднему столу традиционно принято подавать все самое лучшее. И, конечно, особое внимание мы уделяем новогодним праздничным салатам, в приготовлении которых соревнуются все российские хозяйки.
В этом кулинарном руководстве вы найдете несколько десятков оригинальных рецептов самых необычных и изысканных салатов, способных поразить даже самого избалованного гурмана. Все эти блюда просты в приготовлении и отнимают всего лишь 10-15 минут, а вот результат!.. Результат превзойдет самые смелые ваши ожидания.
Если вы хотите поразить гостей и домочадцев неповторимым кулинарным шедевром, рецепта которого вы не найдете ни в одном другом издании, тогда быстрее открывайте эту книгу.

Брюки, бриджи и шорты давно уже являются привычными предметами гардероба не только мужчин, но и представительниц прекрасного пола. Сегодня к группе женских классических нарядов относят не только традиционные комплекты с юбками и платья, но также и брючные костюмы, состоящие из жакета и брюк или, согласно современным модным тенденциям, бриджей.
О том, как правильно выкроить брюки, бриджи или шорты, соединить детали кроя и отутюжить готовое изделие, расскажет данное издание. Опытные и начинающие швеи найдут множество полезных советов по шитью, раскрою и отделке изделий.

На страницах этой книги вы найдете рекомендации по выбору цвета волос, стрижки и укладки в зависимости от своего цветотипа и формы лица, узнаете о способности окрашивания волос, научитесь правильно подбирать краску и наносить ее на волосы. Помимо этого, книга содержит советы по уходу за волосами.