Популярные книги:

Счетчики:

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса - Видьямала Берч, Денни Пенман

Название: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Автор: Видьямала Берч, Денни Пенман
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: 2014
Объем: 260 стр., 18 иллюстраций

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.
Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.



· Добавлено - 23.08.2014, 16:14 · Просмотров: 2848


  • Девочка с перчиками
  • Самоубийство Владимира Высоцкого. «...
  • Развесистая клюква Голливуда
  • На одном дыхании (аудиокнига)
  • Костры на алтарях
  • Енциклопедія домашніх справ для дів...
  • Личные мотивы. Том 1
  • Ужас на крыльях ночи
  • Все для превращения тушки в фигурку
  • Россия. Крым. История
  • Турфирма: с чего начать, как преусп...
  • Сестринское дело: справочник
  • Бенефис мартовской кошки
  • Лук Будды (сборник)
  • С небес на землю
  • Философ
  • Стрельба по тарелкам
  • Овощи и зелень. Огород на моем подо...
  • Урожай ядовитых ягодок
  • Стелем пол сами: ламинат, линолеум,...