Популярные книги:

Счетчики:

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни - Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Название: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Авторы: Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.

Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.



· Добавлено - 15.05.2017, 15:58 · Просмотров: 25


  • За все надо платить
  • Смерть на брудершафт. Батальон анге...
  • Книга вместо репетитора. Fast Engli...
  • Выкройки модной одежды для весны, л...
  • Синдром Петрушки
  • Новые рыбацкие секреты
  • Филе из Золотого Петушка
  • Ходорковский, Лебедев, далее везде....
  • Младенец и черт
  • Обрезка деревьев и кустарников плод...
  • Последний адмирал Заграты
  • Жизнь после жизни
  • Гипсокартонные работы своими руками
  • Домашние технологии приготовления с...
  • Бенефис мартовской кошки
  • Камины и печи: выбор, дизайн, строи...
  • Каникулы в Простофилино
  • Основы управления персоналом
  • Тормоза для блудного мужа
  • Красные камни белого