Популярные книги:

Счетчики:

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни - Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Название: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Авторы: Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.

Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.



· Добавлено - 15.05.2017, 15:58 · Просмотров: 189


  • Самоучитель Office 2010
  • Вышивка шелковыми ленточками. Азбук...
  • Ходорковский, Лебедев, далее везде....
  • Результативность. Секреты эффективн...
  • Психоэкономика: глобализация, рынки...
  • Седьмое небо
  • Развесистая клюква Голливуда
  • Автомойка: с чего начать, как преус...
  • Системы, методы и инструменты менед...
  • Наследственное право: учебное пособ...
  • На пороге чудес
  • Правовая социализация человека
  • Прежде чем ваш ребенок сведет вас с...
  • Печальный демон Голливуда
  • I Shall Speak English! / Я буду гов...
  • Беременность от зачатия до родов
  • Креативное рукоделие. Вяжем, шьем, ...
  • Антивирусная защита ПК: от «чайника...
  • Секреты кроя и шитья без примерок и...
  • В аду повеяло прохладой