Популярные книги:

Счетчики:

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни - Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Название: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Авторы: Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.

Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.



· Добавлено - 15.05.2017, 15:58 · Просмотров: 77


  • Декупаж одежды и обуви
  • Английский язык. Бухучет и аудит: у...
  • Вышивка шелковыми ленточками. Азбук...
  • Чудеса в кастрюльке
  • Английский язык для студентов эконо...
  • Бухгалтерский учет и анализ. Компле...
  • Ребус Галла
  • Французский за 90 дней. Упрощенный ...
  • Бриллиант мутной воды
  • Последний адмирал Заграты
  • Сумеречный дозор (аудиокнига)
  • Английский язык. Быстро расширяем с...
  • Красивый дом. Миллион решений для в...
  • На пороге чудес
  • Первое правило волшебника, книга 1 ...
  • Гражданско-правовая защита имуществ...
  • Мужская одежда. Технология пошива
  • Компьютерный курс начертательной ге...
  • Основы социологии и политологии
  • Микстура от косоглазия