Популярные книги:

Счетчики:

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни - Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Название: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Авторы: Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.

Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.



· Добавлено - 15.05.2017, 15:58 · Просмотров: 402


  • Енциклопедія домашніх справ для дів...
  • Бой тигров в долине. Том 2
  • Секреты Linux
  • С небес на землю
  • Решебник по физике
  • Урожай ядовитых ягодок
  • Все для превращения тушки в фигурку
  • Овощи и зелень. Огород на моем подо...
  • Английский простыми словами
  • Мука разбитого сердца
  • Лук Будды (сборник)
  • Салонный уход без хлопот. Популярны...
  • Let's Keep Talking / Современный уч...
  • Девочка с перчиками
  • Воющие псы одиночества
  • Стрельба по тарелкам
  • Смерть на брудершафт. Батальон анге...
  • Мир-на-Оси
  • Ужас на крыльях ночи
  • Корпоративная культура как инструме...