Популярные книги:

Счетчики:

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни - Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Название: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Авторы: Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.

Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.



· Добавлено - 15.05.2017, 15:58 · Просмотров: 254


  • Философ
  • Рваные валенки мадам Помпадур
  • Считаем зарплату в Excel. Пошаговый...
  • Девочка с перчиками
  • Бухгалтерский учет и анализ. Компле...
  • Английский язык для студентов эконо...
  • Тюнинг Windows 7
  • Системы, методы и инструменты менед...
  • Результативность. Секреты эффективн...
  • Искусство убеждения, или Как получи...
  • Психоэкономика: глобализация, рынки...
  • Галстуки. 32 способа выглядеть стил...
  • Официальная и народная медицина. Са...
  • Телохранитель для невесты
  • Хочу хорошую работу или как выжить ...
  • Школа ремонта. Полезные советы и ст...
  • Специализированный магазин. Как пос...
  • Антивирусная защита ПК: от «чайника...
  • Тайны Ракушечного пляжа
  • Компьютерный курс начертательной ге...