Популярные книги:

Счетчики:

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни - Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Название: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Авторы: Генри Эммонс, Дэвид Олтер

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима.

Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.



· Добавлено - 15.05.2017, 15:58 · Просмотров: 279


  • Развесистая клюква Голливуда
  • Высокое и низкое давление. Простые ...
  • Муж, жена, любовница
  • Вышивка шелковыми ленточками. Азбук...
  • Управление продажами
  • Муж на выпасе
  • Скорая помощь. Руководство для фель...
  • Синдром Петрушки
  • Лучшие модели на любую фигуру без п...
  • Путешествие по ту сторону
  • Самоучитель работы на компьютере: б...
  • Лепка из глины для детей
  • Тайны Ракушечного пляжа
  • Букет прекрасных дам
  • Диета для трех поросят
  • Сумеречный дозор (аудиокнига)
  • Новые рыбацкие секреты
  • Строительство частного дома с расче...
  • Компьютерный курс начертательной ге...
  • Психологические приемы управленца