Секреты красоты Кейт Миддлтон – как ухаживает за собой герцогиня Кембриджская?

Кейт Миддлтон, так же как и все знаменитости, имеет свои секреты красоты. Хотите узнать, как занимается собой герцогиня Кембриджская?

Секреты красоты Кейт Миддлтон – как ухаживает за собой герцогиня Кембриджская?

Правила питания

Кейт Миддлтон пытается заботиться о своем желудке. Несмотря на то, что она любит поесть вкусное и калорийное, иногда ей приходится сдерживать свой аппетит.

В ее рацион входят рыба, куриное мясо, оливковое масло, орехи, различные овощи и продукты, насыщенные полезными жирами.

А от сладкого она полностью отказалась. Только на Рождество может побаловать себя фруктовым кексом и пудингом.

Ни для кого не секрет – то, что мы едим, отображается на нашем лице. Чтобы кожа выглядела здоровой, Кейт ежедневно выпивает стакан смузи. Туда входят: кейл (капуста), шпинат, сок черники, кориандр и спирулина.

Раз в неделю герцогиня делает разгрузочный день. Тогда она только ест овощи, фрукты и пьет воду с лимоном.

Косметические средства для лица

Со времен беременности герцогиня Кембриджская стала пользоваться исключительно органическими средствами.

Утром Кейт Миддлтон использует молочко или гель для умывания, после чего делает массаж на лицо. К тому же она никогда не вытирает кожу полотенцем, только одноразовыми салфетками.

Еще один из секретных средств герцогини – масло шиповника. Оно прекрасно заботится о коже лица и помогает разгладить морщины.

Секреты красоты Кейт Миддлтон – как ухаживает за собой герцогиня Кембриджская?

Спорт

Можно только позавидовать, в каком состоянии сейчас находится фигура Кейт Миддлтон! И это при том, что она трижды мама. Держаться в форме ей помогают: кроссфит, катание на лыжах, пилатес и большой теннис.

Кстати, пилатесом она занимается самостоятельно. Все упражнения, которые выполняет Кейт, достаточно простые, при этом они помогают разработать мышцы спины и улучшить гибкость тела.

Теперь вы знаете все о личных правилах красоты герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон. Многие из них вы можете использовать в своей жизни.